goji smoothie – sanatate intr-un pahar/ health in a glass

29 Aug

Deci… :D buna dimineata. Luni. Voi ati vazut ca s-a micsorat ziua?! Ca vine toamna?! Pffuuu, depresie in stare pura :D . Da’ las ca am si ac de cojocul lor: si al depresiei, si al toamnei: un smoothie gustos si colorat, ca soarele de vara insusi! Facut din:

- fructe goji

- lapte

- o ramurica de menta (pe care desigur ca am uitat sa o pun in pahar la pozele in natura :D )

- doua lingurite de miere,

pasate toate fie cu mixerul vertical, fie la blender.

Ar fi mers cu succes si niste inghetata de vanilie, zic io, da’ mi-a venit ideea prea tarziu.

Daca nu stiti ce-s fructele goji, ei bine, am aflat si eu la o discutie pe facebook cu Alin si cu Alison ca  fructele astea de fapt cresc (si) pe toate maidanele noastre romanesti, nebagate in seama de nimeni, si se cheama catina de garduri :D . Fructul e unul de-a dreptul miraculos, ajuta de la protejarea vederii la functionarea buna a rinichilor, ca sa nu mai spun de aportul de energie curata adus.

Asa ca nu-mi ramane decat sa va recomand cu incredere fructul asta de goji, dulce-amarui, cu care m-am delectat fie la micul dejun, pus in iaurt simplu (nici ca mai vine foamea pana seara!), fie asa, in smoothie minunat, de savurat in miezul zilei…

Mahlzeit, ca e o masa intreaga in paharul asta :D !

ps: am mai facut o tura de zacusca de rosii, de data asta cu rosii decojite – incomparabil mai bun! O minune aromata!

28 Responses to “goji smoothie – sanatate intr-un pahar/ health in a glass”

  1. alison August 29, 2011 at 6:57 AM #

    ha-ha-ha,parca ne-am vorbit,nu alta!si eu am postat ceva cu goji,acum 10 minute cred.:)dar smoothie inca nu am facut!

    • Zazuza August 30, 2011 at 7:11 AM #

      :D telepatia, vezi ;)

  2. cat's kitchen August 29, 2011 at 8:23 AM #

    vreau si eu un paharel !!!!! … nu am facut niciodata , dar sigur e bun !!!

    • Zazuza August 30, 2011 at 7:11 AM #

      e minunat! cred ca iti va placea :)

  3. Anamaria (si eu pe-aici) August 29, 2011 at 8:36 AM #

    sa stii ca si la bunica erau goji din astea pe langa gard :D daca stiam… :D

    • Zazuza August 30, 2011 at 7:12 AM #

      hahah, daca ai sti cata lume mi-a zis asta :D

  4. Dulcegarii culinare August 29, 2011 at 9:42 AM #

    N-am facut niciodata! si am vreo 2 pungute cu goji si nu stiam ce sa mai fac cu ele, in afara de a le pune intr-o dulcegarie si o minunata supa de pui ; )) cam ce cantitate ai pus?? ca tare vreau sa fac si eu.. sa vaz cum se prezinta situatiunea;) Si doar miere, nic altceva??

    • Zazuza August 29, 2011 at 9:45 AM #

      pai eu envizajam si cu inghetata de vanilie, da’ prea tarziu. oricum, mie nu imi plac bauturile asa dulci… ah, si o mica atentionare: sa strecori fructele dupa ce le pasezi, ca-s samburoase. eu nu le-am copt ca cik daca le coci se pierde “magia” :D . cat despre cantitati la mine e la ochiometru: un castronel de goji, plus lapte cam un pahar si doua lingurite de miere… si o ramurica de menta :D

  5. redsky2010 August 29, 2011 at 9:45 AM #

    asta-i sanatate curata! dau o raita prin piata poate gasesc goji din astea de-ale tale :D

    • Zazuza August 29, 2011 at 9:47 AM #

      sau uita-te pe la vecini. mama de dimineata imi zice: de unde ai fata goji? zic: din curte. ea: pffff, stii ca la bunica-ta erau cu tona pe langa gard. gardita aia?! le dadeam la rate :D :D :D

  6. Aliceee Traveler August 29, 2011 at 11:56 AM #

    Nu am auzit de aceste fructe, dar daca e vb de bauturi racoritoare se naturale sigur imi place!
    Eu fac smoothie doar de banane si capsuni acasa, rareori de zmeura,
    Cred ca din obisnuinta! ar trebui sa incerc si altceva …

    • Zazuza August 29, 2011 at 12:03 PM #

      Alice, nici eu nu auzisem de ele, pana cand nu le-am ochit in curte. hmmm. ce-i cu astea? ce sa fie? iete fructe. sa le mancam, zic :D :D

  7. coco August 29, 2011 at 12:37 PM #

    si uitasem de ele…hmmm…

    • Zazuza August 30, 2011 at 7:16 AM #

      asa, asa, ma bucur ca va amintesc tuturor de ele :)

  8. Happy August 29, 2011 at 3:59 PM #

    N-am mai văzut, n-am mai auzit. (Deh, io-s mai din provincie, și pe deasupra-s și de la țară) Seamănă cu măceșele?

    • Zazuza August 30, 2011 at 7:17 AM #

      pai tocmai asta e ideea, ca cica la tara se gasesc :D . o sa fac o poza tufisului :D

  9. Happy August 29, 2011 at 4:00 PM #

    Photobuchetul zice că cineva e popular și drept premiu a ascuns poza. E cam nesim(p)țit!

    • Zazuza August 29, 2011 at 4:19 PM #

      ah, niste tampiti cu bandwidth-ul lor!

  10. lucidgandind August 29, 2011 at 5:28 PM #

    N-am gustat niciodată frcte din astea de care spui tu aici că sunt sănătoase.
    Poate că o să găsesc şi eu, iar atunci mă voi delecta cu-un mic dejun sănătos.

    Ps: Abia astăz am simţit cu adevărat că s-a micşorat ziua…
    Dar nu-mi displace, :D :D

    • Zazuza August 30, 2011 at 7:17 AM #

      surpriza mea, din care nu mai imi revin, e ca de fapt nu-s exotice deloc, si se gasesc pe… toate gardurile :D

  11. schtiel August 29, 2011 at 6:20 PM #

    of , toamna gri …
    of
    of
    macar menta aia mai da o iluzie de verde , inca :D

    • Zazuza August 29, 2011 at 7:18 PM #

      deci clar: suntem o gashca de deprimati :D :D

      • schtiel August 29, 2011 at 7:43 PM #

        deci la reteta trebuia adaugata si ceva vodca si gheata ! :D

        • Zazuza August 30, 2011 at 7:18 AM #

          :lol:

  12. Brindusa @ Cooking with my soul August 29, 2011 at 10:23 PM #

    M-ati innebunit cu goji astea! Trebuie musai sa le incerc si eu, ca mi-ati facut pofta.

    P.S. m-ai intrebat de bame, daca sunt usor de cultivat. Aici apare o mare problema, pt ca eu doar le pregatesc, eventual le si culeg. Cultivatul nu e departamentul meu :D Dar, din ceea ce am observat de la distanta, nu par a avea nevoie de conditii speciale. Cred ca apa si caldura le e de ajuns.

    • Zazuza August 30, 2011 at 7:18 AM #

      faza nasoala e ca am cules tot si acum mi-e pofta in continuare :D . mercic de explicatii, poate conving si eu gradinarul familiei :D

Trackbacks/Pingbacks

  1. Broken « O lume in imagini - August 29, 2011

    [...] , Androxa , Cristi , AliceG , Rokssana , Vania , Zazuza , Shayna , Schtiel ,  Lili3d , OanaClara , Papornita , Cella , [...]

  2. Close my eyes forever « schtiel - August 29, 2011

    [...] , Androxa , Cristi , AliceG , Rokssana , Vania , Zazuza , Shayna ,VizualW ,  Lili3d , OanaClara , Papornita , Cella , Ana Share [...]

Comments are closed.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 73 other followers